logo

Time en energie management

Wordt jij geleefd of leef jij elke dag?

 

We hebben het allemaal en we komen het allemaal tekort. Nee, het gaat niet over geld, het gaat over tijd!

Door de hectiek van deze tijd is het voor veel mensen herkenbaar. We moeten zo veel en we voelen ons aldoor gejaagd.

 

De eerste stap is herkenning!

Ο Voel je je vaak onrustig? Heb je niet genoeg tijd?

Ο Ben je meer bezig met allerlei kleine dingen in plaats van de grote lijn van je werk?

Ο Wordt je veel van je werk afgehouden door “belangrijk” werk van anderen?

Ο Wordt je aandacht afgeleid door je omgeving?

Ο Kom je niet door je werk? Komt het volgende al weer aan als je nog niet klaar bent met het één?

Ο Heb je een overvolle inbox? Druk agenda en misschien wel veel vergaderingen?

Ο Ben je ‘s avonds te moe om nog leuke dingen te doen?

Ο Neem jij je (privé) leven zoals het is of kijk je er bewust naar?


 

Wil je ook graag:

Ο Zou je dit willen veranderen?

Ο Zou je liever anders in het leven willen staan?

Ο Lijkt het je gaaf om tijdens een trainingsdag heel veel handige tips en tricks te krijgen?

Ο En te leren hoe ook jij in de toekomst een prettig en relaxed leven kan hebben?

Ook jij kunt zelf het stuur in handen nemen en de druk verlagen. Bekijk hieronder het programma van de motivatie dag Time en energie management.

Zelf reflectie
– Motivatie gestuurd of dwang gestuurd – (beperkende) overtuigingen.
– Onthouden of verwarren
– Prioriteiten
– Ordenen van informatie
– Structuur van werken
– Energie management

Werkomgeving
– Clean desk en hoe het werkt!
– Verstoring van je werk 1 (Is dit mijn werk? Wanneer moet het klaar? Is dat mijn belang?)
– Verstoring van werk 2 (Nee of ja zeggen?)
– Verstoring van werk 2 (Lawaai en slechte werkomgeving)

Hoe doen we dat in de praktijk?
Gebruik systemen
– Opslaan en bewaren van papieren informatie
– Ordenen van informatie op de computer
– Gebruik en verwerken van email

Morgen aan de slag!
– Inventariseren van tijdrovend werk
– Standaard werkzaamheden indelen (plannen van je werk)
– To do lijst maken en gelijk wegstrepen
– Balans zakelijk en privé, je mag ook genieten in het leven!

 

Je kunt alleen tijd verspillen als je vergeet ervan te genieten. Loesje!

 

Ik heb er een artikel over geschreven!
Datum: August 12, 2017